水

炭酸水をいつもの調理に入れるだけで美肌になれる

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炭酸水バスに浸かろう

気泡

炭酸水バスのメリット

身体に蓄積した疲れをとって身も心もリラックスするためにはお風呂に浸かることが効果的です。しかし、お風呂に普通のお湯を張る代わりに重曹とクエン酸を混ぜた炭酸水バスにすると、冷え性やむくみの改善など更に嬉しい効果を得ることができます。女性にとって悩みの種なのが冷え性やむくみです。これは毎日のデスクワークや運動不足によるリンパや血液の流れの悪さが主な原因となって引き起こされます。仕事をしたり、家事で忙しい現代人とは切っても切り離せない不調です。適温のお風呂で体を温めるのも効果的ですが、是非試してほしいのが炭酸水です。炭酸水のお風呂であれば余計な老廃物や水分を体外に排出する作用があるので、より一層リンパや血液の循環をスムーズにしてあげることができます。また、炭酸水は疲労回復効果を高める力があります。お風呂に入ると疲れがとれるのは、身体のダメージを受けた部分を修復して細胞をリフレッシュさせるヒートショックプロテインというたんぱく質が増えるためです。炭酸水はこのヒートショックプロテインを更に発生させる作用があるので、普通のお風呂よりも疲労を効果的に回復することができるでしょう。炭酸水はシュワシュワと肌にも気持ち良く、ストレス解消にもなります。一日頑張った自分へのご褒美にゆっくりと浸かってリラックスするのも良いでしょう。最近身体の不調を感じていたり、疲労を感じているという方は是非炭酸水のお風呂に入ってみて下さい。