水

炭酸水をいつもの調理に入れるだけで美肌になれる

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炭酸水の魅力

コップを持つ人

嬉しいカロリーゼロ

皆さんは、日常的に飲んでいる飲み物がありますか。コーヒーやお茶、水など、飲み物には色々な種類がありますが、炭酸水を毎日飲んでいるという人も多いかもしれませんね。ここで言う炭酸水とは、炭酸入りのジュースという意味ではなく、無糖のカロリーゼロタイプの炭酸ことです。炭酸水はそのネーミングの通り、水に炭酸が入っているもので、無味無臭です。あまり飲んだことがない人にとっては、何が美味しいのかわからない、そうおもう人も多いかもしれませんね。しかし、炭酸水には意外に魅力がつまっていて、実は日常的に飲むと美容や健康に良い効果を与えるとも言われているんです。正直、栄養的に効果があるわけではないのですが、炭酸が腸を刺激してぜん動運動を促し便秘の解消になったり、疲労物質を中和し疲れをためにくい体にしてくれるなど、炭酸ガスが健康や美容に良い効果をもたらしてくれるようです。最近は、スーパーやドラッグストアでも炭酸水を売っていますよね。ジュースよりも安い価格で売られていることが多いので、買いやすいところも魅力です。また、普通の炭酸ジュースだと甘すぎるという人にもピッタリです。炭酸のシュワシュワ感がありながらも、飲んだ後は水のようにスッキリとしているのでオススメです。カロリーゼロだというところも嬉しいですよね。今後は、お茶やスポーツドリンクのように、もっと認知度が高まっていくでしょう。美容や健康に興味がある人は、一度試してみるとよいでしょう。